Samsung Electronics, kullanıcıların kişisel sağlık hedeflerine ulaşmalarını desteklemek amacıyla kapsamlı bir Samsung Health güncellemesi yayımlayarak Uyku Koçluğu ve Koşu Koçu işlevlerini önemli yeniliklerle geliştirdi.
Uyku Koçluğu İçin Gereken Veri Süresi Kısaldı
Yayımlanan Samsung Health güncellemesi, uyku düzenini iyileştirmek isteyen kullanıcıların koçluk programına erişimini hızlandırıyor. Daha önce programı başlatabilmek için bir ay içinde yedi günlük veri toplanması gerekirken, yeni dönemde son 7 ila 14 gün içinde kaydedilmiş üç günlük uyku verisi yeterli kabul ediliyor. Kurulum aşamasında kullanıcıların uyku düzenliliği, gece uyanma sıklığı, alkol ile kafein tüketimi ve kişisel uyku memnuniyetini içeren bir anketi yanıtlaması isteniyor. Toplanan veriler ve anket sonuçları doğrultusunda sistem, kullanıcıya özel bir Uyku Hayvanı (Sleep Animal) simgesi atayarak dört ila sekiz haftalık kişiselleştirilmiş bir plan oluşturuyor. Süreç boyunca sağlanan haftalık tavsiyeler, kullanıcının değişen uyku alışkanlıklarına ve yaşam tarzına göre dinamik biçimde uyarlanıyor.
Davranışsal Uyku Bilimi ve Yeni Uyku Dengesi Grafiği
Davranışsal uyku biliminin prensiplerini temel alan koçluk sistemi; yatmadan bir saat önce dijital ekranlardan uzak durulması, geç saatlerde kafein alımının sınırlandırılması ve sabahları açık havada esneme hareketleri yapılması gibi somut adımlardan oluşan günlük kontrol listeleri sunuyor. Güncellemeyle platforma eklenen beşgen biçimindeki Uyku Dengesi grafiği; toplam uyku süresi, uyku düzenliliği, gece uyanık kalınan süre, uyku memnuniyeti ve Enerji Skoru göstergelerini tek ekranda birleştiriyor. Kullanıcılar sabah içgörü bildirimleri, haftalık dökümler ve program sonu değerlendirmeleri sayesinde günlük rutinlerinin uzun vadeli uyku kalitelerine etkisini net bir şekilde takip edebiliyor.
Koşu Koçu Geliştirmeleri ve Strava Rotaları Desteği
Koşu sporuyla ilgilenen kullanıcılara yönelik yenilikler de içeren Samsung Health güncellemesi, Koşu Koçu özelliğindeki antrenman seviyesi sayısını 10’dan 12’ye çıkarıyor. Kullanıcılar mevcut sistemde olduğu gibi 12 dakikalık koşu testi ya da geçmiş performans verileri üzerinden kişiselleştirilmiş programlar almaya devam ederken, eklenen iki yeni seviye özellikle orta ve ileri düzey koşucuların performans hedeflerini büyütmelerine imkân tanıyor. Geliştirilen sosyal medya paylaşım araçları sayesinde koşu istatistikleri, kişisel rekorlar ve rota detayları özel şablonlarla dijital platformlarda paylaşılabiliyor.
Ayrıca küresel fitness platformu Strava ile sağlanan yeni entegrasyon sayesinde kullanıcılar, platformdaki favori rotalarını koşu, patika koşusu ve bisiklet antrenmanları için doğrudan uygulamaya aktarabiliyor. Yapılan iş birliği doğrultusunda yeni Galaxy Watch9 ve Galaxy Watch Ultra2 sahiplerine 60 günlük ücretsiz Strava Premium deneyimi sağlanıyor. Samsung Electronics Mobil Deneyim (MX) İş Birimi Dijital Sağlık Ekibi Başkanı ve Kıdemli Başkan Yardımcısı Dr. Hon Pak, sunulan kişiselleştirilmiş koçluk yeteneklerinin kullanıcıların sağlık verilerini anlamlandırmasına ve pozitif yaşam alışkanlıkları kazanmasına yardımcı olduğunu belirterek ekosistem genelinde güvenilir bir sağlık platformu geliştirmeyi sürdüreceklerini kaydetti. Güncellenen tüm bu özellikler ekim ayından itibaren kullanıcılara aşamalı olarak sunuluyor.
